寬恕-寬恕的9個行動

寬恕的9個行動      

選擇饒恕有一個關鍵詞：「願意」，會為你帶來邁向寬恕之路的力量。當你採取行動，信心滿滿，這是要告訴自己：你願意把內心所有的痛苦，以及一切看似合理的憤怒，都交給你所認定的宇宙最高真理－－不管這是任何神祇、上帝，或你認為是你生命源頭的人物－－這麼一來，你的憤怒就會開始轉換成愛。正是你這份願意，讓你能得到你所認定的那個生命源頭的協助，把憤怒轉化成愛。

1. 你決定：不再忍受因自己不肯饒恕的心而引起的自食惡果效應。

2. 寫信給你希望能饒恕的那個人。你不妨在信上表達你所有的感受，然後再把寫好的信撕掉。

3. 你可能會發現，在尋求別人饒恕的過程中，寫寫很能療傷。所以，攔下你泉湧的文思和感受，用最能表達你內心思緒的文字把心情寫出來。

4. 想清楚：你唯一的目標是要獲得心裡的平安，而不是改變或懲罰那個傷害你的人。

5. 願意把傷害你的那個人，當成你最棒的老師之一，可以給你機會真正學到寬恕的功課。

6. 記住：在寬恕別人的過程中，你也等於是在寬恕自己。

7. 現在就去祝福別人，祝福自己，為別人和自己禱告。現在就想辦法感受這樣做的價值。

8. 記住：寬恕並不表示你認同對方，也不表示你原諒他們傷人的行為。

9. 盡情享受源自寬恕的快樂與平安。